Nuestra piel siempre está expuesta al sol, radiación, contaminación, viento, maquillaje entre otras cosas. Es por eso que se puede ver apagada, pálida, con brotes de acné, con manchas y arrugas.
Tener buenos hábitos en nuestro día a día es un gran factor para lucir una piel sana, radiante y luminosa. Por lo que es importante añadirlos a tu vida y disfrutar de sus grandes beneficios.
En la lista de hábitos para mejorar tu piel tenemos:
Cuidar tu alimentación
Dicen que el cambio está de adentro hacia afuera, y es muy cierto. cuidar nuestra alimentación se verá reflejado totalmente en la apariencia de la piel: comer cosas grasosas, ácidas, o con mucha azúcar, deterioran y afectan la piel, manifestándose en forma de brotes de acné, manchas e incluso palidez.
Hacer ejercicio
Con el tiempo nuestra piel pierde firmeza y elasticidad, hacer ejercicio continuo logra mantenernos activos y flexibles, además de marcar músculos y hacer que nos veamos más firmes.
Tomar mucha agua
Sobre todo en tiempos de calor, es súper importante mantenernos hidratados, el agua purifica e hidrata desde dentro y nuestra piel lo agradece. Además, el agua ayuda a combatir el exceso de grasa en la piel y a limpiarla del acné.
Ten una rutina de skincare
Usar productos como sérums para hidratar y cuidar tu piel, te ayudará a lucir un rostro más jovial, limpio, libre de arrugas y líneas de expresión. Un buen producto que puedes implementar en tu rutina de skincare es el sérum Elixie, que cumple con todos estos beneficios.
Elixie es un ácido hialurónico en sérum, que además incluye ingredientes como la Vitamina E y la Elastina, que complementarán en el proceso de disminuir las arrugas, rellenar, revitalizar la piel, y lograr que sea más firme. ¡Luce más joven con Elixie!
Utiliza protección solar
El sol es el principal causante de cáncer de piel, además que la mancha, arruga y puede provocar acné. ¡Por eso es muy importante protegernos del sol! Debes aplicar bloqueador en la mañana y estar aplicando cada 2 o 3 horas para que no disminuya su efectividad y estés protegida por mayor tiempo.
Aplicar protector solar no solo es para cuando pasarás determinado tiempo en el sol, ¿sabías que la luz del celular, computadora y televisión también te pueden manchar y arrugar? Por eso siempre debes estar protegida.
Todos estos son hábitos que te ayudarán a lucir una piel más hermosa y sobre todo, ¡más sana! Construye una rutina con hábitos saludables y lograrás sentirte mucho mejor en tu propia piel.
Artículo por Elixie.mx
18 de mayo del 2022
REFERENCIAS
Elixie.mx
Dermaglós Argentina. (2022, 4 agosto).